Мужские кроссовки для бега и что о них важно знать

Когда, как не летом начинать бегать? Особенно утром на природе, когда город еще не наполнен выхлопными газами от мимо проезжающих автомобилей. Ну или вечером. Или даже в зале.

В общем, где бы вы не бегали, неизменно одно – обувь. Сегодня поговорим, как в идеале должны выглядеть мужские кроссовки для бега и что важно знать о них перед покупкой.

Амортизация – самое важное?

Популярные бренды создали самый глобальный спортивный миф на планете, что якобы в беговых кроссовках самое важное – их усиленная амортизация. Но это далеко не так и ниже объясним почему.

Дело в том, что двойная (а то и тройная) амортизация – это всегда толстая подошва. В свою очередь, такая платформа – настоящий враг бега, так как из-за нее спортсмен в буквальном смысле перестает чувствовать землю под собой. Это плохо для контроля тела и чревато травмами.

Также стоит учитывать, что амортизация очень смягчает подошву. Это также негативно сказывается на фиксации стопы. Одно неловкое движение – и вы получили уж совсем неприятную травму.

И что делать?

Безусловно, амортизация важный фактор в беговых кроссовках. Особенно, если речь идет о тренировочных, в которых вы занимаетесь на постоянной основе. Однако пусть она лучше будет не усиленной, а обычной: простых моделей с пометкой «бег» будет вполне достаточно.

Ключевые моменты

Чтобы вы понимали на чем основывать выбор беговых кроссовок, ниже приведем несколько ключевых моментов, которые определенно должны присутствовать в профильной обуви.

• Амортизация. С ней решили – умеренная. Кстати, для марафонов профессионалы выбирают кроссовки вовсе без нее. Неподготовленным спортсменам же лучше так не рисковать.
• Легкость. Кроссовки обязаны быть легкими и не утяжелять ногу. В тяжелых бегать совершенно неудобно.
• Эластичность. Это касаемо подошвы. Она должна быть жесткой, но при этом достаточно свободно сгибаться и принимать очертания стопы. Только так бег будет комфортным и безопасным.
• Сцепление. Важен хороший протектор, если планируете бегать по пересеченной местности. Для асфальта лучше выбирать подошву пожестче, а для зала больше подойдут легкий беговой вариант.

Про фиксацию говорить не будем, так как это вполне очевидно. Ну а если хотите подобрать классную модель, каталог Reebok всегда к вашим услугам.