Обувь и женская одежда для кроссфита: секреты профессиональной экипировки

Если планируешь заниматься кроссфитом и со временем выходить на более профессиональный уровень, без хорошей экипировки никуда. «Постойте-ка, а можно же надеть обычные леггинсы с футболкой», – да, можно. Но в этом случае тебе будет не так комфортно, как нужно для настоящей продуктивной тренировки.

Итак, сегодня в центре внимания обувь и женская одежда для кроссфита, в которую предпочитают одеваться профессиональные спортсменки. В чем секрет такой экипировки и действительно ли она так эффективна, расскажем ниже.

Оптимальная одежда и ее удобства

В отличие от мужчин, у женщин есть свои особенности, которые совершенно глупо не учитывать при выборе спортивной формы. Прежде всего, у них есть грудь, которую надо поддерживать, дабы не оборвать важные связки и не получить серьезные травмы.

Правильная экипировка выглядит следующим образом.

• Обязательно бра с хорошим уровнем поддержки (по размеру – ни меньше, ни больше).
• Леггинсы. Кстати, можно обратить внимание на компрессионное белье. Только перед этим проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать именно тот самый правильный размер.
• Майка или футболка (по необходимости, если некомфортно заниматься в одном бюстике). Облегающая – не свободная, не обтягивающая.

Также можешь прикупить дополнительно повязку на голову, чтобы пот не скатывался на глаза. Помни, что CrossFit – это прежде всего высокоинтенсивные тренировки с огромными нагрузками.

Какая она – обувь?

Если думаешь, что обувь для кроссфита не отличается от обычных кроссовок, ты глубоко ошибаешься. В первую очередь, она обладает усовершенствованной платформой (нередко раздельной), что позволяет значительно проще карабкаться по канатам и преодолевать препятствия.

Также в профильная обувь усилена дополнительно боковыми вставками, которые лучше фиксируют ногу внутри. Нередко укреплен мысок, чтобы при выполнении упражнений типа бурпи носок не изнашивался уже после 5-й тренировки. Да и стопе так комфортнее.

Если не знаешь, какой бренд предпочесть, смотри в сторону Reebok. Именно он, собственно, официальный спонсор CrossFit Games, а потому знает толк в производстве профессиональной экипировки для атлетов.