Собираешься в зал и планируешь вылезти из старых безразмерных футболок, взяв вместо них по-настоящему стильный костюмчик для интенсивов? Прекрасная идея, нам как раз есть чем поделиться.
Поговорим о том, как красивая одежда для фитнеса может благоприятно отразиться на результативности тренировок и какой лучше выбрать наряд, чтобы добиться максимального эффекта. Ну что, готова подобрать полный спортивный look? Тогда начнем.
Некоторые основы
Прежде, чем перейдем к выбору, стоит остановиться на теоретических основах для понимания, что также вообще – эта экипировка для фитнеса. Как правило, она должна соответствовать трем основным пунктам.
- Быть комфортной, не стеснять движений и не путаться под ногами, т.е. не мешать выполнению упражнений. В основном здесь идеальны леггинсы и спортивный топ. Если не любишь открывать тело и стесняешься свисающих бочков, прилегающая футболка – твой выбор.
- Давать коже дышать. Гигроскопичность, пожалуй, основное качество, которое должно быть у спортивной одежды. Подбирай экипировку, созданную из высококлассной синтетики – она соответствует.
- Заставлять чувствовать себя уверенно. Собственно, то, о чем мы уже говорили – одежда должна быть красивой. Когда ты облачена в эффектный костюм, то и настроение соответствующее – ты чувствуешь, что можешь больше и… делаешь больше.
Что нужно для эффективной тренировки?
Набор довольно прост – кроссовки, лосины для фитнеса, футболка и спортивный топ. Кстати, здесь тоже можно экспериментировать.
Например, лосины или леггинсы можно заменить на ультрамодные велосипедки. Последние, между прочим, уже нашли свою популярность и за пределами спортивных площадок. Так что надев их на тренировку, ты не просто обеспечишь себе полный комфорт, но и слывешь довольно стильной барышней.
То же самое можно сказать о футболке и топе. Если ты полностью довольна своей фигурой, то лишняя одежда точно ни к чему – можно обойтись добротным бюстгальтером. В остальном – футболка или майка. Только не облегающая: это неудобно.
Многие также любят надевать на тренировку худи. Это действительно приветствуется, только если у тебя сегодня силовой день. В интенсивах толстовка будет мешать.
Reebok интернет магазин | reebok.kiev.ua
