В последние несколько лет на пике популярности как среди мужчин, так и женщин расположилась система тренировок, которую называют кроссфит. Разработал ее Грег Глассман в середине 90-х годов прошлого столетия. Основана она на комплексе занятий, состоящих из элементов тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, гимнастики и оказывающих положительное влияние не только на физическое здоровье организма, но и на состояние сердечно-сосудистой системы. Выполнять их необходимо в специальной экипировке.
Одежда для кроссфита — залог успешной тренировки. Давайте разберемся, что она из себя представляет.
Одежда для кроссфита: из чего должен состоять комплект для тренинга?
Не секрет, что спортивная экипировка должна соответствовать некоторым требованиям, например, быть комфортной, обеспечивать свободу движений, пошита из качественных, современных материалов, стильной. Особенно дизайн одежды для кроссфита важен для девушек. Однако и мужчины желают выглядеть на все 100% даже во время тренировок. Поэтому и те, и
другие выбирают вещи известного бренда — Reebok. Они соответствуют всем стандартам, смотрятся эффектно и обеспечивают надлежащий уровень удобства при выполнении различных упражнений.
Итак, основу женского комплекта одежды для кроссфита составляют:
- леггинсы;
- шорты;
- футболки;
- майки;
- топы.
Мужские варианты комплектов для занятий кроссфитом собираются из профильных шорт от «Рибок» и удобного верха — футболки, майки. Главное условие — это чтобы все элементы экипировки не мешали выполнению движений в процессе тренировки, соответствовали вашему размеру.
Обувь и аксессуары для занятий кроссфитом — важные детали
Помимо качественной и удобной одежды, необходимо правильно выбрать дополнительные элементы, например, перчатки для кроссфита, которые уберегут ваши ладошки от мозолей. Для кроссфитеров появление таких «неприятностей» не редкость.
А для того чтобы ваша тренировка проходила максимально эффективно, нужно позаботиться о правильной обуви и купить специальные кроссовки для кроссфита. Их конструкция выполнена таким образом, чтобы уменьшить нагрузку на стопу, что, соответственно, влияет на степень усталости и скорость ее достижения. Стильная и удобная обувь Reebok способна создать оптимальные условия во время занятий, что гарантирует вам отличный результат и принесет удовольствие в процессе выполнения упражнений.