Футболиста сложно представить без футбольной формы, баскетболиста – без пружинящих кроссовок. Соответственно, кроссфитеру также нужна профильная экипировка. И не стоит ею пренебрегать ни в коем случае.
Ниже поговорим о том, какой должна быть современная женская одежда для кроссфита. Будет полезно всем, кто только начинает заниматься и подбирает подходящую форму.
Что входит в базовую экипировку?
Базовая экипировка для кроссфита начинается с обуви. Однако о ней мы расскажем в другой раз. С одеждой же все достаточно просто: футболка/майка, шорты или леггинсы, поддерживающий бюстгальтер и дополнительные аксессуары.
Рассмотрим каждый элемент более подробно.
Майка/футболка
Здесь все довольно незамысловато: майка или футболка должны быть выполнены из максимально комфортного материала для интенсивных тренировок. Оптимальный вариант – высококлассная синтетика, которая будет хорошо пропускать воздух и быстро отводить влагу.
Материал футболки очень важен, так как крайне необходимо обеспечить постоянный тонус мышцам. Если она будет медленно сохнуть, то и мышцы будут охлаждаться, чего категорически нельзя допускать во время интенсива.
Леггинсы/шорты
Здесь вы вольны выбирать, однако по опыту подчеркнем, что удобнее все-таки леггинсы. Во-первых, у вас не будет возникать постоянное желание поправить их. Во-вторых – они хорошо выступают в качестве дополнительной поддержки мышцам и снижают уровень травмоопасности.
Спортивный бюстгальтер
Для девушки поддержка груди – основа основ в любой спортивной экипировке. И в особенности, когда речь идет о таких высокоинтенсивных тренировках, как кроссфит.
К слову, недостаточная или неправильная поддержка груди во время прыжков или бега может спровоцировать целый ряд проблем – от разрывов мышц, до ушибов и других неприятностей.
Дополнительные аксессуары
Если хотите, чтобы тренировки были всегда продуктивными, позаботьтесь о наличии перчаток и повязки на голову. Первые уберегут руки от мозолей, вторая – от капель пота на лбу и в глазах.
Напомним, что бренд Reebok является генеральным спонсором CrossFit Games и производит лучшую экипировку для этого вида спорта.
Reebok интернет магазин | reebok.kiev.ua
