CrossFit или кроссфит – это своеобразные высокоинтенсивные тренировки с элементами тяжелой атлетики, бодибилдинга и гимнастическими упражнениями. Направлены на улучшение физического состояния атлета и увеличение всех его параметров – скорости, выносливости, силы и ловкости.
От того, насколько правильно подобрана одежда для кроссфита, зависит не только комфорт атлета, но и эффективность тренировки в целом. Ниже делимся основами выбора.
Как мы уже отметили, одежда играет немаловажную роль. Она не должна стеснять движений, при этом не мешаться и, что еще лучше, прилегать к телу. Спортивный костюм должен стать второй кожей. Прекрасно, если вы его будете практически не ощущать на себе: в таком случае тренировки пройдут с гораздо лучшей эффективностью.
К счастью, сегодня многие производители выпустили специализированную одежду для кроссфита. Ярким примером стал бренд Reebok.
Если подобрать кроссовки для кроссфита можно достаточно просто, то с одеждой не все так однозначно. При выборе стоит обратить внимание на несколько важных факторов.
Отметим, что внешний вид одежды также имеет значение. Доказано, что красивый спортивный наряд хорошо влияет на психический фон спортсмена и благоприятно отражается на процессе тренировки.